Información de la salud - dolor de espalda

Dolor de un espalda más bajo y sus causas

A pesar de él que es tan común, sabemos muy poco sobre dolor de un espalda más bajo. La dificultad es que la parte posteriora es complejo, consistiendo en cerca de diez diversas estructuras incluyendo los huesos, los nervios, los músculos, los discos, y otros tejidos finos suaves. Es imposible saber para seguro que la estructura sea responsable del dolor. En la mayoría de los casos, el dolor de un espalda más bajo es unaccompanied por cualquier anormalidad en investigaciones. Por otra parte, mucha gente sin problema trasero resulta tener discos anormales. Así pues, aunque alguien tiene dolor de un espalda más bajo y una anormalidad, es difícil saber si la anormalidad es la causa del dolor. El herniation del disco, en el cual un fragmento del disco escapa la posición normal y puede presionar en una raíz del nervio, está presente en solamente 1-2 por ciento de pacientes con dolor de espalda. 

Se ve que casi cada uno tiene cierto consejo a ofrecer en dolor de un espalda más bajo. Pero está raramente este consejo provechoso. En el contrario la mayor parte de este consejo puede realmente ser dañoso o aún perjudicial. 

Las nociones incorrectas comunes sobre cuáles son la causa del dolor de un espalda más bajo son:
1. Si los daños traseros, reclinan la parte posteriora hasta que sale ese dolor. 
2. Un problema del disco requiere siempre cirugía.
3. Las exploraciones de las radiografías, de la proyección de imagen de resonancia magnética (MRI) y del Tomography computado (CT) pueden decir siempre cuál es incorrecto con el trasero más bajo y cada uno con dolor de un espalda más bajo debe experimentar estas pruebas. 
4. El dolor de un espalda más bajo es más común pues la edad aumenta.
5. Las drogas son las más importantes para el tratamiento del dolor de un espalda más bajo.

Estas actitudes vienen a partir del 30 o de 40 - consejo médico de los años. Inspite del nuevo pensamiento en estos temas, sabiduría convencional muere difícilmente. Todo el éstos y muchas otras nociones del sentido común han sido probados mal por la investigación, la observación y el estudio. Las páginas siguientes estallaron algunos de estos mitos. 

Info relacionado: 
Ejercicio del dolor de un espalda más bajo: 
los estudios Evidencia-basados del dolor de un espalda más bajo han demostrado claramente que la única manera de restaurar la función de una espina dorsal es aumentar la fuerza de los músculos que apoyan la espina dorsal y esto se puede hacer solamente por ejercicio regular. El dolor que reduce medicinas es de ayuda temporal y no es curativo. Las medicaciones de la matanza del dolor se deben utilizar escasamente y solamente por períodos cortos. Los expertos sugieren la reclinación de la parte posteriora, pero generalmente no por más de 3-4 días, más el uso de los asesinos del dolor en los primeros tiempos y después comenzar un plan del ejercicio tan pronto como el dolor permita. 

Relevación y tratamiento del dolor de un espalda más bajo:
En la mayoría de los casos, la gente se recupera de episodios del dolor de un espalda más bajo agudo en tres semanas a tres meses. Pero para los que no se recuperen, el dolor de un espalda más bajo crónico puede ser una causa significativa de la inconveniencia y del sufrimiento. Por lo tanto, las metas para el tratamiento del dolor de un espalda más bajo agudo son: 

1. Reducir el tiempo de la recuperación. 
2. Prevenir el desarrollo del dolor crónico

Para alcanzar las metas antedichas, uno o más de los tratamientos siguientes se requiere: resto, medicaciones, terapia física, entrenando para el desarrollo de la postura apropiada, de la pérdida del peso, de la manipulación espinal, de la acupuntura, y de la gerencia de la tensión. Si no hay respuesta a estos tratamientos entonces se considera la cirugía. 

Todos los pacientes deben recordar, es el trabajo del doctor relevar dolor, y el trabajo del paciente guardar el ejercitar y el mantener de buena postura.  Leer más